Вибираємо стіл з регулюванням висоти

Після тривалого робочого дня, проведеного сидячи за комп’ютером, багато хто відчуває втому, напруження в шиї, спині, попереку.

Регулярне сидіння протягом більше ніж 6 годин на день збільшує ризик розвитку захворювань опорно-рухового апарату на 50%. Такі проблеми можуть призвести до хронічних болів у попереку та суглобах, а також до появи патологій, пов'язаних із серцево-судинною системою, діабетом та репродуктивним здоров'ям.

Тому дуже важливо правильно облаштувати своє робоче місце. Ергономічні меблі, зокрема столи з регулюванням висоти, допомагають уникати цих проблем та сприяють підтриманню здоров'я.

Навіщо використовувати стіл з регулюванням висоти?
Робочий стіл з можливістю регулювання висоти дає змогу працювати в різних положеннях: сидячи або стоячи. Дослідження показують, що робота в стоячому положенні на 54% знижує ризик серцево-судинних захворювань, а також на 47% зменшує ймовірність розвитку діабету 2 типу. Постійне сидіння може порушити кровообіг і знизити ефективність роботи внутрішніх органів. Наприклад, у жінок, що сидять понад 6 годин на день, ризик порушення репродуктивної функції зростає на 30%, а в чоловіків це може призвести до проблем з потенцією.

Довге сидіння також впливає на роботу нирок, що підтверджують дослідження, які показують підвищений ризик ниркових захворювань у тих, хто сидить більше ніж 8 годин щодня. Крім того, постійне перебування у сидячому положенні підвищує тиск на хребет, що може спричинити болі в шиї та попереку, а також знизити продуктивність на 20-25%.

Переваги використання ергономічного стола:

• Можливість змінювати висоту під конкретні потреби для запобігання проблемам зі здоров’ям;
• Підвищення комфорту та ефективності роботи, що сприяє збільшенню продуктивності на 15%;
• Зниження навантаження на хребет, суглоби та м’язи до 40% у порівнянні з традиційними меблями;
• Швидкість та зручність зміни налаштувань висоти та нахилу, що дозволяє уникати застійних явищ у кровообігу;

Деякі моделі мають опцію нагадування про зміну положення, що сприяє активнішому робочому процесу.
Завдяки адаптивності ергономічний стіл може використовуватися декількома працівниками, що робить його ідеальним для колективних офісів. Меблі легко та швидко налаштовуються під особливості та потреби кожного користувача.

Більше читати у наші статті “Як вибрати оптимальний регульований стіл”