Найбільше схильні до болючих атак м’язи ніг, ствол хребта, очі, органи дихання та малого тазу. Гіподинамія провокує ожиріння, порушення циркуляції крові нижній частині тіла. Супутніми захворюваннями..
Пізнавальне та інформативне інтерв’ю в експерта із світлотехніки та власника «Центру технічного освітлення» Ігоря Сметани. Ігор більше 9 років вивчає та професійно займається даним питанням і...
Дискомфорт та біль шиї є однією з найбільш поширених проблем серед офісних працівників. Тому ми раді поділитись комплексом простих вправ для шиї від Ігоря Обуховського – професійного тренера та...
Ми завітали до найкращої за рейтингами 2020 і 2021 років студії масажу в Києві – клініки «Здорово». Біль у різних частинах тіла: шия, спина, грудина, стопи... Саме з такими проблемами...
Поспілкувались з лікарем вищої категорії, Доктором медичних наук, андрологом, сексопатологом, сексологом, урологом, репродуктологом про те, як СИДЯЧИЙ спосіб життя впливає на чоловіче здоров’я. Перше, що здивувало...
Ми взяли майстер-клас з йоги у нашого тренера Юлії Яковенко та ділимося з вами. У цьому відео Юлія, керівник студії йоги Oasis Yoga studio, розповість які м’язи знаходяться в спазматичному стані при сидячому положенні та...
За останнє десятиліття в світі опубліковано понад 10000 наукових робіт про шкоду сидіння і знерухомлення. Своєю книгою доктор Левін підводить підсумок 40-річних міжнародних досліджень. Робота доктора Левіна...
