Больше всего подвержены болезненным атакам мышцы ног, ствол позвоночника, глаза, органы дыхания и малого таза. Гиподинамия провоцирует ожирение, нарушение циркуляции крови в нижней части тела. Сопутствующими заболеваниями.
Познавательное и информативное интервью у эксперта по светотехнике и владельцу «Центра технического освещения» Игоря Сметаны. Игр более 9 лет изучает и профессионально занимается данным...
Дискомфорт и большая шея является одной из наиболее распространенных проблем среди офисных работников. Поэтому мы рады поделиться комплексом простых упражнений для шеи от Игоря Обуховского – профессионального тренера и...
Мы посетили лучшую по рейтингам 2020 и 2021 годов студию массажа в Киеве – клиники «Здорово». Боль в разных частях тела: шея, спина, грудина, стопы... Именно с такими проблемами...
Пообщались с врачом высшей категории, доктором медицинских наук, андрологом, сексопатологом, сексологом, урологом, репродуктологом о том, как сидячий образ жизни влияет на мужское здоровье. Первое, что удивило...
Мы взяли мастер-класс по йоге у нашего тренера Юлии Яковенко и делимся с вами. В этом видео Юлия, руководитель студии йоги Oasis Yoga studio, расскажет, какие мышцы находятся в спазматическом состоянии при сидячем положении и...
За последнее десятилетие в мире опубликовано более 10000 научных работ о вреде сидения и обездвижении. Своей книгой доктор Левин подводит итог 40-летним международным исследованиям. Работа доктора Левина...
