Продолжительность жизни: как стол с регулировкой высоты улучшает здоровье

Сидящий образ жизни, к сожалению, является общей проблемой современных офисов. По данным исследований, длительное сиденье увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 147%, а также повышает вероятность развития диабета 2 типа на 112%. Отсутствие регулярной физической активности оказывает негативное влияние не только на физическое состояние, но и на психологическое здоровье — стресс, усталость и снижение производительности становятся постоянными спутниками многих работников. Замена обычного рабочего места на стол с регулировкой высоты может кардинально изменить ситуацию. Согласно исследованиям, люди, использующие стоячие столы и изменяющие положение тела каждый час, снижают риск развития хронических заболеваний на 30-40%. Чередование сидящего и стоячего положений на работе не только улучшает кровообращение, но и уменьшает усталость на 33%, повышает производительность на 15% и улучшает настроение. Используя стол с регулировкой высоты и изменяя положение тела каждые 30-45 минут, можно значительно улучшить свое здоровье, повысить продолжительность жизни и повысить эффективность работы.

Бесплатная доставка по Украине