Эргономика и здоровье

Ергономічний простір для роботи вдома

Эргономичное пространство для работы на дому

Мир оказался в реалиях, когда многим приходится работать удалённо. В условиях глобализации и отрицательных внешних факторов есть...

Читать дальше

Робота стоячи: Як провести робочий день без шкоди для здоров’я

Работа стоя: Как провести рабочий день без вреда для здоровья

Современный человек, согласно исследованиям, в среднем 9,5 часов в день проводит сидя. Это касается не только...

Читать дальше

Сучасне робоче місце: Продуктивність, стиль та збереження здоров’я

Современное рабочее место: Производительность, стиль и сохранение здоровья

Многие люди в разных областях работают за столом с документами или используют компьютер. А удаленный формат работы...

Читать дальше

Балансувальні дошки: Як не сидіти в офісі весь день.

Балансировочные доски Как не сидеть в офисе весь день.

Многие специалисты в мире соглашаются, что работать с документами или за компьютером лучше стоя. При этом...

Читать дальше

ЧИ ВАРТЕ ЕРГОНОМІЧНЕ КРІСЛО СВОЇХ ГРОШЕЙ?

СТОИТ ЛИ ЭРГОНОМИЧЕСКОЕ кресло СВОИХ ДЕНЕГ?

Исследования показывают снижение усталости и болей в спине на 30%, напряжения в пояснице на 25% и общего дискомфорта на 20%.

Читать дальше

ДО ЧОГО МОЖЕ ПРИЗВЕСТИ МАЛОРУХЛИВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

К чему может привести малоподвижный образ жизни

Ученые обнаружили, что популяционная доля смертности для каждой страны по всем причинам связана со временем сидения >3 часов в день.

Читать дальше

ЯК ПРАЦЮВАТИ ПРОДУКТИВНО

КАК РАБОТАТЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНО

Доказано, что верная организация рабочего места способна повысить производительность примерно на 30%. И это только прямой результат. Есть еще и косвенные аспекты – улучшение самочувствия и здоровья уменьшает расходы на медицину и количество больничных.

Читать дальше

ВНУТРІШНЬОКАСКАДНИЙ ТИСК В ХРЕБТІ ПРИ РІЗНИХ ПОЛОЖЕННЯХ ТІЛА

ВНУТРЕННЕКАССКАДНОЕ ДАВЛЕНИЕ В ПОКРЕБЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ПОЛОЖЕНИЯХ ТЕЛА

Большинство работающих за компьютером сидят в позе наклона по отношению к монитору, максимально нагружающему позвоночник и со временем отрицательно сказывающемуся на состоянии и на здоровье в целом. Правильно чередуя работу за компьютером за столом в положении сидя и стоя...

Читать дальше

МІОФАСКА І ТРИВАЛЕ СИДІННЯ - TEHNOTABLE

МИОФАСКА И ДЛИТЕЛЬНОЕ СИДЕНИЕ

Чередуя работу сидя и стоя с помощью стола с регулировкой высоты вы уменьшаете нагрузку на соединительную ткань ягодичных мышц, что в свою очередь помогает...

Читать дальше

ТРИВАЛЕ СИДІННЯ І БІЛЬ В СПИНІ - TEHNOTABLE

ДЛИТЕЛЬНОЕ СИДЕНИЕ И БОЛЬ В СПИНЕ

Воздействие длительного сиденья на крестцово-вздохный сустав и как стол с подъемным механизмом TEHNOTABLE может помочь уменьшить боль в нижней части спины.

Читать дальше

ПЛЮСИ ВІД РОБОТИ СТОЯЧИ - TEHNOTABLE

7 ПРЕИМУЩЕСТВО ПОДЪЕМНЫХ СТОЛОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Узнайте о пользе подъемных столов для вашего здоровья и производительности.

    Читать дальше

    21 СТОЛІТТЯ – ЕПОХА РЕКОРДІВ ПО СИДЯЧОМУ СПОСОБУ ЖИТТЯ - TEHNOTABLE

    ЭПОХА РЕКОРДОВ ПО СИДЯЧОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

    В 21 веке малоподвижный образ жизни стал серьезной угрозой здоровью. По данным ВОЗ, боль в пояснице достигла масштабов эпидемии, а...

    Читать дальше

    ЧОМУ МАСАЖ – ЦЕ MUST HAVE ДЛЯ ОФІСНИХ ПРАЦІВНИКІВ?

    ПОЧЕМУ МАССАЖ – ЭТО MUST HAVE ДЛЯ ОФИСНЫХ РАБОТНИКОВ?

    Мы посетили лучшую по рейтингам 2020 и 2021 годов студию массажа в Киеве – клиники «Здорово». Боль в разных частях тела: шея, спина, грудина, стопы... Именно с такими проблемами...

    Читать дальше

    ЯК СИДЯЧИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ ВПЛИВАЄ НА ПОТЕНЦІЮ - TEHNOTABLE

    КАК СИДЯЧИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЛИЯЕТ НА ПОТЕНЦИЮ

    Пообщались с врачом высшей категории, доктором медицинских наук, андрологом, сексопатологом, сексологом, урологом, репродуктологом о том, как сидячий образ жизни влияет на мужское здоровье. Первое, что удивило...

    Читать дальше

    СВІТОВІ ТЕНДЕНЦІЇ – ЧОМУ СТІЛЕЦЬ ВБИВАЄ ВАС?

    МИРОВЫЕ ТЕНДЕНЦИИ – ПОЧЕМУ СТУЛ УБИВАЕТ ВАС?

    За последнее десятилетие в мире опубликовано более 10000 научных работ о вреде сидения и обездвижении. Своей книгой доктор Левин подводит итог 40-летним международным исследованиям. Работа доктора Левина...

    Читать дальше